zdroj:eshop.alfafit.cz/clanek/co-je-to-kreatin-vse-o-kreatinu-na-1-miste

zdroj:https://www.kulturistika.com/sk/magazin/fitnessespresso/kreatin-znizuje-riziko-rakoviny-odhaleny-arnold

O nás

Zaoberáme sa učením ľudí o výhodách užívania kreatinu lebo až do teraz si veľa ľudí mysli že je škodlivý pre organizmus i keď to tak vôbec nie je.

 Čo sa mi snažíme dokázať súhrnom informácii z rôznych štúdii. 

zdroj:www.namaximum.sk/kategoria/kreatin/creatine-monohydrate-kreatin-monohydrat

Kreatín je doplnok stravy no nie len pre bodybuilderov ale aj pre normálneho človeka kreatín sa nachádza aj normálne v potrave ale v malom množstve preto je dobrého dopĺňať lebo napríklad  spevňuje kosti a tak ďalej.